Someron seurakunnassa alkoi lokakuun alussa Mitä vielä-valmennus vasta eläkkeelle jääneille ja eläköitymässä oleville. Se on lajissaan toinen: pilottiryhmä starttasi keväällä.
Kyseinen konsepti on käytössä monessa muussakin seurakunnassa.
– Vertaisohjaaja Päivi Pentti kävi koulutuksen pääkaupunkiseudulla ja ehdotti valmennuksen järjestämistä myös Somerolla. Hän toimii ryhmässä vertaisohjaajana, diakoni Anni Kantonen kertoo.
Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa aamupäivisin ja keskustelujen välissä pidetään kahvitauko. Tapaamisissa käydään läpi jokaisen osallistujan omaa tarinaa, työn merkitystä, sekä uutta roolia ja identiteettiä uudessa elämäntilanteessa. Joku voi konkreettisesti miettiä, kuinka eläkeläisenä esittelee itsensä muille. Lisäksi pohditaan uusien aktiviteettien löytämistä, sosiaalista verkostoa, omia voimavaroja ja ikääntymisen mukanaan tuomia asioita. Vierailijoitakin kuullaan ja osallistujien toiveita otetaan huomioon tapaamisten sisältöjä suunniteltaessa.
– Valmennuksessa tulee pohdittua omaa elämää, mihin haluaa jatkossa aikansa ja voimavaransa käyttää, miten näkee itsensä ja mikä on tärkeää tällä hetkellä. Jos on ollut hyvin työorientoitunut, eläkkeellä elämä voikin yhtäkkiä olla kovin tyhjää, Kantonen pohtii.
– On tärkeä ymmärtää, mistä olen tähän tullut ja mihin olen vielä menossa. Ryhmässä luodaan myös uusia kontakteja ja ystävyyssuhteita, hän jatkaa.
Osallistujille perustetaan Whatsapp-ryhmä, joka jää elämään myös tapaamisten päätyttyä. Jokainen voi itse päättää, kuinka aktiivisesti haluaa jatkossa osallistua. Kevään ryhmäläiset ovat tavanneet joitakin kertoja ja käyneet retkilläkin.
Somerolainen Ari Lindén osallistui pilottivalmennukseen. Hän on työskennellyt ammatillisena opettajana työtehoseuralla.
– Viimeiset neljä vuotta tein etätöitä, joten kotiin jääminen ei ole ihan niin iso muutos. Nyt olen jäämässä työkyvyttömyyseläkkeelle, hän kertoo.
– Mielenkiintoni heräsi ryhmää kohtaan, kun näin siitä ilmoituksen. Odotin keskusteluja samassa elämäntilanteessa olevien kanssa ja sitä, että pystyy jakamaan toisten kanssa omaa ajatusmaailmaa.
– On ollut mukava tutustua ihmisiin ja kuulla, miten itse kullakin asiat ovat. Sain uusia ystäviä ja jotain tehtäviä jäin syvemminkin pohtimaan. Asioista oli helppo puhua. Luottamuksen ilmapiiri tuli heti, hän kuvailee.
– Ryhmä on luottamuksellinen, eikä siellä puhuttuja asioita kerrota eteenpäin, Kantonen lisää.
– Jollekin voi tehdä tosi kipeää jäädä pois töistä ja toisella on voinut olla töissä viimeiset ajat aamukampa, joka näyttää jäljellä olevat päivät, eli ”aamut” eläkkeelle siirtymiseen.
– Työ on merkinnyt eri asioita eri ihmisille. Elämä voi myös yllättää. Jos sairastuu, elämä meneekin uusiksi ihan eri tavalla, kuin on suunnitellut. Työn ulkopuolella sosiaalinen verkosto saattaa olla pieni ja joku kokee, että aika matelee, eikä ole tekemistä. Myös taloudellinen pärjääminen huolettaa monia, hän luettelee eläkkeelle jäännin tuomia yllättäviäkin asioita.
– Taloudelliseen pärjäämiseen voi vaikuttaa omilla valinnoilla. Voi miettiä, tarvitseeko oikeasti kaikkia maksullisia palveluita tai kanavia, Lindén jatkaa.
– Monet ihmiset jatkavat pitkään töissä taloudellisen näkökulman takia, mutta kannattaisi miettiä myös omaa jaksamista, hän painottaa.
Osallistujien omia kokemuksia ja tietotaitoa hyödynnetään myös. Ryhmässä keskustellaan ja jaetaan vinkkejä esimerkiksi erilaisista tukimahdollisuuksista ja hakemusten täyttämisestä.
Lindén haluaa kannustaa erityisesti miehiä ilmoittautumaan.
– Kyllä miehetkin voi tulla tämmöiseen ryhmään. Minä olin meidän ryhmämme ainut mies ja kaipasin vähän vertaistukea miehestä. Kaikille tekee hyvää miettiä näitä asioita ja sosiaalinen verkosto on tärkeä, ettei jää yksin.
Valmennukseen osallistuakseen ei tarvitse olla seurakunnan jäsen tai kuulua kirkkoon. Osallistua voivat myös muualla kuin Somerolla asuvat. Tällä hetkellä valmennusta ei järjestetä Someron lähiseurakunnissa.
– Toivomme, että valmennukseen olisi matala kynnys tulla. Tapaamiset päättyvät pieneen hartauteen, joka sopii kaikille, tulee sitten millaisesta lähtökohdasta tahansa, päättää Kantonen ja toivottaa kaikki rohkeasti tervetulleeksi valmennukseen.
Jaana Nio
