Salo kannustaa asukkaita ja matkailijoita virkistäytymään lukuisissa luontoliikuntakohteissa

Aku Laaksonen ja Kaisa Villa kannustavat kaikkia tutustumaan Salon monipuolisiin luontoliikuntamahdollisuuksiin.
Aku Laaksonen ja Kaisa Villa kannustavat kaikkia tutustumaan Salon monipuolisiin luontoliikuntamahdollisuuksiin.

Luonto ja liikunta on lyömätön yhdistelmä terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä.

Laajuudeltaan suuressa Salossa on lukematon määrä erilaisia luontoliikuntakohteita.

Salon kaupunki vastaa monien retkikohteiden ja luontopolkujen ylläpidosta; alueen ylivoimaisesti suosituin retkeilykohde Teijon kansallispuisto on Metsähallituksen hallinnassa.

Luontoliikuntamestari Aku Laaksonen ja liikuntapalvelujen tiedotussihteeri Kaisa Villa kertovat, että Salossa kehitetään luontoliikuntakohteita pienin askelin, mutta määrätietoisesti.
-Liikuntapalvelut teki kuntalaisille kyselyn, jossa kartoitettiin kohteiden käyttöä ja ihmisten kokemusta niiden kunnosta. Lisäksi toivottiin kehittämisideoita.

Tutuimpia ulkoilureittejä ovat luonnollisesti eri alueiden kuntoreitit, joista useammassa pääsee lumisena aikana myös hiihtämään. Viime viikonloppuna ladut kutsuivat hiihtäjiä nauttimaan auringosta ja sivakoinnista ainakin Melassuolla, Inkereellä, Hähkänällä, Muurlassa, Kuusjoella, Märynummella ja Tupurissa.

Latujen säilyminen ja kunto riippuvat täysin säätilasta; loppuviikon lämpöasteet sulattavat lumia paikoin ja hiihtokausi ainakin keskeytyy monin paikoin hetkeksi.

Varminta hiihtokauden jatkuminen on Perniön Melassuolla, jossa on tykitetty lunta latuja varten aina pakkasten mahdollistaessa.
-Tällä hetkellä Melassuolla on 600 metrin tekolumesta tehty lenkki hiihdettävässä kunnossa.

Heti kun lunta saadaan lisää, Melassuolla aloitetaan jälleen latujen teko.

Salon tunnetuimpia retkeilykohteita ovat Teijon lisäksi muun muassa Viitankruunun ulkoilureitti.

Halikonlahden esteetön polku, Nakolinnan polku, Vaisakon luontopolku, Rikalanmäen muinaispolku, Vuohensaaren luontopolku ja Latokartanonkosken luontopolku.

Kaikki tiedot reiteistä löytyy VisitSalo-sivuilta ja esimerkiksi juuri painosta tulleesta päivitetystä Retkeillen Salossa -oppaasta.
-Teijon kansallispuisto houkuttelee laajalla tarjonnallaan ja luonnonkauniilla maisemillaan, kun taas Halikonlahden esteetön polku on suunniteltu niin, että se on kaikkien saavutettavissa. Vuohensaaren luontopolku tarjoaa mäkistä ja vaihtelevaa maastoa lähellä keskustaa, Laaksonen ja Villa kertovat.

Kaupungilla on myös iso määrä uimarantoja, joita pyritään jatkuvasti parantamaan.
-Esimerkiksi Naarjärvellä on tehty huomattavia parannuksia poistamalla pusikkoa ja asentamalla uusi laituri.

Laaksosen ja Villan mukaan pyrkimyksenä on tehdä kaupungin hallinnoimista ranta-alueista entistä viihtyisämpiä ja helppokäyttöisempiä, mikä lisää niiden houkuttelevuutta sekä kuntalaisten että matkailijoiden näkökulmasta.

Luontoliikuntamestari Laaksosen mukaan kaupungin tavoitteena on paitsi ylläpitää olemassa olevia reittejä ja kohteita, myös luoda uusia mahdollisuuksia. Särkisaloon suunnitellaan yhdessä aktiivisten kyläläisten kanssa uutta luontopolkua, joka yhdistäisi kävelyreittejä lähiluontoon. Reitti kulkisi osittain Natura-alueilla ja tarjoaisi kulkijoille upeita metsämaisemia. Neuvottelut metsähallituksen kanssa alueen käytöstä ovat käynnissä.

Melontareittien kehittäminen voisi olla yksi tulevaisuuden hankkeista.
-Salon merellinen ympäristö ja sisävesistöt tarjoavat erinomaiset mahdollisuudet melontaan, mutta reiteiltä puuttuu vielä riittävästi merkittyjä rantautumispaikkoja, melontalaitureita ja yöpymismahdollisuuksia. Pitkät melontareitit voisivat houkutella sekä paikallisia että matkailijoita.

Myös olemassa olevien retkeilyreittien kunnostusta tehdään suunnitelmallisesti.

Monilla alueilla viitoituksia ja merkintöjä on jo päivitetty.

Esimerkiksi Salon ja Lehmijärven välistä reittiä on raivattu, ja reittimerkintöjä on vahvistettu yhteistyössä työpajatoiminnan kanssa. Näillä toimilla varmistetaan, että reitit ovat turvallisia ja miellyttäviä käyttää.

Laaksonen ja Villa haluavat korostaa luontoliikunnan merkitystä hyvinvoinnille.

Liikunta luonnossa tukee sekä henkistä että fyysistä terveyttä, ja se on matalan kynnyksen tapa parantaa elämänlaatua.
-Luonto on lähellä kaikkia, ja sillä on valtava merkitys ihmisten jaksamiselle. Erityisen tärkeänä nähdään perheystävälliset liikuntamahdollisuudet. Esimerkiksi lasten ja aikuisten yhteiset ulkoilutapahtumat sekä reittien varrelle suunnitellut aktiviteettialueet tekisivät luonnossa liikkumisesta houkuttelevampaa koko perheelle.

Luontoliikuntaa kehitettäessä pitää muistaa, että kaikki eivät ole tottuneita maastossa liikkujia saati suunnistajia. Toisaalta tietoa erilaisista mahdollisuuksista pitää osata jakaa, niin että ihmiset löytävät luontoon.
-Reitit on suunniteltava niin, että epävarmempikin kulkija voi liikkua niillä ilman pelkoa eksymisestä.

Laaksonen ja Villa tietävät, että luontoliikunta ei ole pelkästään hyvinvointikysymys, vaan se on myös tärkeä osa Salon kaupunkikuvaa ja vetovoimatekijää.
-Vapaa-ajanviettomahdollisuudet kuten luontoliikunta voivat olla ratkaisevia asioita, kun ihmiset harkitsevat muuttoa Saloon.

Laaksonen palasi perheineen kotikonnuilleen mielenkiintoisen työmahdollisuuden vuoksi. Myös moni muu voi harkita ”kalliin elämän vaihtamista rikkaaseen” – kuten Salo ihmistä kutsuu.

Luontoliikunnan kehittämissuunnitelmaa tehtäessä pohditaan samaan aikaan pitkän aikavälin tavoitteita ja konkreettisia toimenpiteitä.

Laaksosen ja Villan mukaan Salon luontoliikunnan nykytila on vahva, mutta kehittämistarpeita riittää. Uusien reittien suunnittelu, vanhojen rakenteiden kunnostus ja viestinnän parantaminen entisestään ovat avainasemassa.

Vuohensaaren tanssilavan kupeeseen rakentuu ensi kesää varten terassi ja kioski.
Vuohensaaren tanssilavan kupeeseen rakentuu ensi kesää varten terassi ja kioski.

Ulkoilulla monia hyviä vaikutuksia

Ulkoilun hyviä vaikutuksia voi huomata eri aistien kautta.

UKK Instituutin mukaan luonnossa liikkumisella ja jo pelkällä luonnossa oleskelulla on monia positiivia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin.  

Luonnon fyysiset terveysvaikutukset näkyvät muun muassa sykkeen ja verenpaineen laskuna, vastustuskyvyn parantumisena ja matalampana riskinä sairastua sydän- ja muistisairauksiin. Luonnossa oleilun ja liikkumisen voi kohentaa mielialaa ja alentaa stressitasoa; ihan varmasti luonnossa rentoutuu. 

Luonnossa kävely on ihmiselle hyväksi.

Yli kaksi miljoonaa suomalaista ilmoittaa harrastavansa kävelyä. Maastossa käveleminen sopii kaikenikäisille; lapset saavat nauttia liikkumisen vapaudesta, kiireiset työssäkäyvät rauhallisesta hengähdyshetkestä luonnon keskellä ja ikäihmiset raittiista ulkoilmasta ja maisemista. 

Luontoon ja viheralueille pääsyn helppous kerryttää ulkoilukertoja ja sitä kautta lisääntyvät myös luonnosta saatavat terveyshyödyt. 

Sopivassa maastossa ja oikein pukeutuneena luonnossa liikkumisesta voi nauttia kaikkina vuodenaikoina. Liikkuminen lähiviheralueilla on virkistävää, edullista, ekologista ja helposti saavutettavaa. 

UKK Instituutin mukaan luonto ikään kuin houkuttelee liikkumaan, kaikkina vuodenaikoina. Vaihteleva maasto houkuttelee myös liikkumaan reippaammin kuin kaupunkiympäristö.

Talvella metsät ja jäät kutsuvat laduille, luistelureiteille ja poluille. Lumikenkäily tuo ulottuville myös reitittömät maastot. 

Sulan maan aikaan metsät kutsuvat patikoimaan, suunnistamaan ja geokätköjä etsimään. Reippaampaa menoa saa maastopyöräilemällä tai kiipeilemällä. Järvet, joet ja meri mahdollistavat uimisen, vesijuoksun, melomisen ja soutamisen. 

Syksy tuo värit ja tuoksut metsään. Sienet, marjat ja ruskamaisemat houkuttelevat suomalaisia metsään ja metsäpoluille. Syksyllä reitin voi suunnata metsään kahdessakin hyödyllisessä tarkoituksessa: terveys kohenee ja sienistä sekä marjoista saa terveellistä ravintoa ruokapöytään. 

Erilaiset alustat kuten mättäät, kivet, kannot ja puun juuret tuovat hyvää haastetta tasapainolle, koordinaatiolle, ketteryydelle ja muille liikehallintakyvyille.

Pekka Mäenpää

Melassuolla tehty tykkilumi on levitetty laduksi.
Melassuolla tehty tykkilumi on levitetty laduksi.

Jaa uutinen:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp

Samasta kategoriasta: