Salossa on kuuma.
Yli 30 asteen päivälämpötilat yhdistettynä paahtavaan aurinkoon vievät voimia niin työssäkäyviltä kuin lomalaisilta.
Tukalalta helteeltä kannattaa suojautua mahdollisuuksien mukaan.
Nuoret yleisurheilijat hikoilivat maanantaina Salon Urheilupuistossa seuracupin kilpailuissa.
Vesipullo löytyi lähes jokaisen urheilijan kädestä ja vilvoitusta haettiin varjosta omien suoritusten välissä.
Kisakansliasta vastannut Perniön Urheilijoiden Leila Kuosa kertoi tutun lääkkeen helteessä toimimiseen.
-Vettä pitää juoda paljon.
Myös makkaraa grillanneet talkoolaiset saivat kuumia tuotteitaan kaupaksi osin terveysväittämillä.
-Makkaraa kannattaa syödä. Helteellä tarvitaan suolaa, grillin vieressä hikoilleet makkaranpaistajat nauroivat.
Salossa järjestetään loppuviikosta torstaista sunnuntaihin kestävä SM-viikko edelleen jatkuvassa hellesäässä.
Katsojat voivat varautua kuumaan keliin monin tavoin. Isot sateenvarjot käyvät hyvin myös aurinkovarjoista. Ne ovat ahkerassa käytössä esimerkiksi Salon kolmella golfkentällä jopa viisi tuntia kestävillä golfkierroksilla.
Nesteytys on toinen avainasia, jos joutuu olemaan pitkään auringossa.
Liikunnanohjaaja Saku Nikkanen kertoo, että tukalaan helteeseen pyritään varautumaan myös SM-viikolla.
-Olemme tuomassa eri puolille suorituspaikkojen läheisyyteen ylimääräisiä vesipisteitä, joista voi täyttää vesipullonsa. Ne ovat käytössä niin urheilijoille kuin katsojille
Halikkolaiset Leena ja Ilmari Nykänen kävivät vilvoittelemassa Märynummen uimalassa.
-Hyvin on pärjätty tähän asti helteessä. Kerrostalokotimme makuuhuone on aamuauringon puolella, joten iltaisin saamme pidettyä ikkunaa auki.
Märynummelle on Halikon keskustasta lyhyt matka uimareissulle.
Eläkeläispariskunta muutti kymmenisen vuotta sitten Lohjalta Saloon ihastuttuaan salolaiseen elämänmenoon niin iltatorilla kuin vaateliikkeissä.
Hyvin viihtynyt pariskunta kehuu asuinpaikkakuntaa ja salolaisia. Toki parannettavaakin löytyy.
-Täällä uimarannalla saisi olla avoinna edes jonkinlainen koppi, jossa vaihtaa vaatteita.
Saman totesi moni muu uimaan saapunut, sillä uikkareihin laittautuminen helteisessä metsikössä hyttysten seassa ei ole kaikkien mukavin kokemus.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL muistuttaa vuosittain varautumisesta helteisiin.
Sisätilat kannatta yrittää pitää viileinä muun muassa pitämällä verhot kiinni ja tuulettamalla mahdollisuuksien mukaan öisin. Kuumia paikkoja ja suoraa auringonpaistetta kannattaa välttää, kehoa voi viilentää käymällä uimassa tai suihkussa.
Lisäksi on tärkeää juoda ja syödä riittävästi, tunnistaa mahdolliset lämpösairauksien oireet ja huolehtia erityisesti lapsista ja vanhuksista.
Pekka Mäenpää
