Vaihdevuosipäivässä tunnettuja asiantuntijapuhujia Someron monitoimitalolla

Kun naiset voi hyvin, koko kylä kukkii, on järjestäjien motto. Vasemmalta Anita Hallapelto, Erja Suonpää ja Tanja Niskanen. Tilaisuuteen on saatu puhumaan monta eri asiantuntijaa.
Kun naiset voi hyvin, koko kylä kukkii, on järjestäjien motto. Vasemmalta Anita Hallapelto, Erja Suonpää ja Tanja Niskanen. Tilaisuuteen on saatu puhumaan monta eri asiantuntijaa.

Viisi vuotta sitten Somerolla järjestetylle vaihdevuosipäivälle on luvassa jatkoa helmikuussa Someron monitoimitalolla. Päivää on lähtenyt puuhaamaan somerolainen naiskolmikko: kuntosaliyrittäjä Tanja Niskanen, koulutettu hieroja Erja Suonpää ja Anita Hallapelto Muotiputiikki Helmestä. Kaikki kolme korostavat aiheen tärkeyttä.
-Kun asiakkaiden kanssa puhuu, 40 vuodesta ylöspäin he usein alkavat puhua erilaisista vaivoista, jotka kuulostavat vaihdevuosioireilta. Vaihdevuodet tuntuvat olevan monelle kauhistus, mutta ne kuuluvat elämään ja kaikilla meillä niitä on, aloittaa Suonpää. Yleisesti vaihdevuosivaivat liitetään naisiin, mutta niitä on myös miehillä.

-Tämä tapahtuma painottuu naisten vaihdevuosivaivoihin, mutta on suunnattu myös miehille, että he ymmärtäisivät naisiaan paremmin, Hallapelto valottaa ja jatkaa.

-Ikä vaikuttaa naisten estrogeenituotantoon ja miehillä testosteronin. Miehillä vaihdevuodet aiheuttavat muun muassa väsymystä, kärttyisyyttä ja seksuaalisuuden vähenemistä. Hormonit vaikuttavat heihin samalla tavalla kuin naisiin.

-Olemme ottaneet henkilökohtaisen riskin lähtiessämme järjestämään tätä tapahtumaa. Jos kävijät löytävät tämän tapahtuman, järjestämme miehille oman tapahtumansa, Suonpää lisää.

-Halusin lähteä järjestämään tapahtumaa omakohtaisen kokemuksen kautta, koska luulen, että moni on varmaan yhtä epätietoinen esivaihdevuosista, kuin minäkin olin. Ne mullistivat elämäni täysin. Olisin ollut kotona masentuneena, ahdistuneena ja paniikkihäiriöisenä, jos en olisi gynekologilta saanut tietoa ja oikeaa lääkettä, joka poisti kaikki oireet, Hallapelto kuvaa.

-Oireina voi olla jumalattomia särkyjä ja nivelkipuja, joihin ”normaalit Buranat” ei auta. Tehtyäni somepostauksen lääkityksen tuomasta avusta Iltalehtikin otti minuun yhteyttä ja teki aiheesta jutun, hän kertoo.

Teemapäiviä vaihdevuosista ei Suomessa ole paljoa järjestetty ja Somerolla ollaankin aiheen uranuurtajia. Hallapelto iloitsee, että Suomen huiput on saatu mukaan. Luennoitsijoina on useita TV:stä tuttuja asiantuntijoita, kuten journalisti ja juontaja Salla Paajanen, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Maija Kajan, Väestöliiton Hyvinvointi Oy:n johtava psykoterapeutti Tarja Santalahti ja lantionpohjan fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Anu Parantainen.
-Aihe on ajankohtainen ja julkkiksetkin ovat siitä avautuneet, vaikka aihe on myös arka ja henkilökohtainen. Tapahtumassa käsitellään paljon esivaihdevuosia, jotka voivat tulla jo kolmikymppisille. Niihin voi myös saada apua ja alle 50-vuotiaatkin voivat saada korvauksia Kelalta, Niskanen kertoo.

-Vaihdevuodet ovat pitkään olleet vaiettu tabu. Onko naiset opetettu ajattelemaan, että naiseus päättyy niiden alettua ja naisista tulee mummoja, Hallapelto pohtii.

Kuumat aallot, unettomuus, erilaiset säryt ja mielialan heikkeneminen vaikuttavat naisten oman olon lisäksi sairauspoissaoloihin, sekä perheiden ja työpaikkojen hyvinvointiin. Tulee jopa avioeroja, kun perhesuhteet ovat koetuksella näiden vaivojen takia, kun oireiden syytä ei ymmärretä, Suonpää kuvaa ja jatkaa: Siksi luentoja kannattaa tulla myös kuuntelemaan, jos työskentelee sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat vaihdevuosi-iässä. Lääkäritkään eivät aina osaa yhdistää potilaan vaivoja vaihdevuosiin, joten heidänkin kannattaa osallistua luennoille. -Myös firmojen kannattaa sponssata työntekijänsä sinne, Hallapelto vinkkaa.
-Myös vanhemmat naiset, joiden vaihdevuodet ovat jo ohi, hyötyvät tapahtumasta. Esimerkiksi lantiopohjan lihaksia täytyy harjoittaa ja opetella jumppaamaan niitä virtsankarkailun estämiseksi, Suonpää kertoo.

Luennoitsija Tarja Santalahti on tulossa tilaisuuteen puhumaan itselleen tärkeästä ja läheisestä aiheesta kliinisen seksologian asiantuntijana.
-Minua pyydettiin puhumaan naisen seksuaalisuudesta vaihdevuosissa, jolloin sanotaan ”näkemiin” estrogeeneille, hän kertoo.

-Vaihdevuosiin liittyy paljon erilaisia oireita, joita on tärkeä hoitaa. Esimerkiksi limakalvot kuivuvat ja voi tulla virtsankarkailua ja kuumia aaltoja. Seksuaalisten halujen kohtaamattomuuttakin voi olla. Näihin on saatavissa apua estrogeenista ja keltarauhashormonista, jotka vaikuttavat myös mielen hyvinvointiin ja sitä kautta omaan seksuaaliseen kehonkuvaan. Nämä kaikki kuulostavat ikäville, mutta vastavoimana haluan kertoa, että seksuaalisuus ja aistillisuus eivät häviä elämästä mihinkään, vaan voivat muuttua jopa parempaan suuntaan, Santalahti vakuuttaa.

-Vaihdevuosi-iässä nainen tietää jo kuka on. Usein hänellä on jo pitkä parisuhde, joka on turvallinen seksuaalisesti, tai mahdollisen eron jälkeen uusi suhde, joka antaa uudet mahdollisuudet nauttia seksuaalisuudesta. Vaihdevuosiaika antaa tilaisuuden puntaroida, kuka minä olen, mikä tuottaa minulle seksuaalista nautintoa, mikä elämässäni on hyvää ja mitä haluaisin siinä muuttaa. Se on eräänlainen välitilinpäätös elämässä ja arvopuntarointia, koska edessä on vielä vuosikymmeniä aikaa tehdä asioita, joista on haaveillut, Santalahti maalailee.

Santalahti kehottaa kaikkia vaihdevuosioireiden kanssa kamppailevia hakemaan apua.
-Ehdottomasti kannattaa käydä vaihdevuosivaivoihin perehtyneellä gynekologilla. On tärkeää hyväksyä se, että tämä vaihe kuuluu elämään ja koettaa kuunnella omaa kehoaan ja toimia sen mukaan. Läheisille kannattaa kertoa, että tässä vaiheessa naisen elämää hyvinkin vahvoja mielentilan muutoksia on luvassa.

Koska luonto toimii aina tarkoituksenmukaisesti, on vaihdevuosillakin varmaan oma tehtävänsä naisen elämässä?
-Sanoisin, että niiden tehtävä on antaa naiselle mahdollisuus pohtia omaa elämäänsä, hyvinvointiansa ja kehoansa, Santalahti päättää.

Tapahtumassa on eri osastoja ja oheistoimintoja. Näytteilleasettajia on paljon, samoin kuin hypisteltävää ja ostettavaa, Niskanen kuvaa. Kävijöitä odotetaan kauempaakin; Turusta, Helsingistä, Hämeenlinnasta. Facebookista tapahtuma löytyy nimellä alapääasioiden teemapäivä. Sieltä voi lukea, mitä kaikkea esittelijät siellä tarjoavat, Hallapelto kertoo. Väliaikatarjoiluista huolehtii Itsetehty by Katja.

Olemme tässä ihmisyyden ja inhimillisyyden äärellä. Lisää sponsoreita otetaan ilolla vastaan. He saavat puolestaan mainosnäkyvyyttä, Niskanen lisää.

Vaihdevuosipäivät Somerolla monitoimitalossa 9.2.

Jaana Nio

Jaa uutinen:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp

Samasta kategoriasta: